Me cuesta abrir los blísteres por la artrosis: soluciones prácticas
Cuando la artrosis te quita fuerza en los dedos, abrir los blísteres no tiene por qué ser una batalla diaria: hay ayudas y soluciones de farmacia.
En resumen
- La artrosis de manos resta fuerza y precisión a los dedos y puede hacer que abrir blísteres cueste tanto que acabes retrasando u olvidando tomas.
- Abridores de blísteres, presionar sobre un vaso ancho o calentar las manos antes son trucos sencillos que reducen el esfuerzo.
- No saques todas las pastillas de sus envases de golpe: muchas pierden estabilidad fuera del blíster.
- Tu farmacéutico puede orientarte y prepararte la medicación en un SPD, aunque no todos los medicamentos pueden ir en él.
Si la artrosis te dificulta abrir los blísteres, tienes varias soluciones: ayudas técnicas como los abridores de blísteres, pequeños trucos para hacer menos fuerza y, sobre todo, hablar con tu farmacéutico, que puede revisar tus envases y prepararte la medicación en un sistema personalizado de dosificación (SPD).
Lo importante es que la dificultad para abrir un envase no acabe haciendo que te saltes tomas. Aquí tienes opciones prácticas para seguir gestionando tu medicación por tu cuenta.
| ¿Qué encontrarás en este artículo? |
¿Por qué la artrosis de manos complica abrir los blísteres?
Porque sacar una pastilla de un blíster exige fuerza en la punta de los dedos y precisión con el pulgar, justo lo que la artrosis de manos dificulta. La base del pulgar y las articulaciones de los dedos son localizaciones frecuentes de la artrosis, y el dolor y la rigidez, sobre todo por la mañana, hacen que presionar el aluminio o romper la lámina sea costoso.
El riesgo no es solo la incomodidad. Cuando abrir el envase cuesta, es más fácil retrasar una toma, dejarla para luego o acabar olvidándola. Por eso merece la pena buscar una solución en lugar de aguantarse.
¿Qué trucos y ayudas técnicas puedes usar en casa?
Hay soluciones sencillas que reducen la fuerza necesaria. Muchas personas combinan varias de ellas según el envase y el momento del día.
| Solución | Cómo ayuda | Precaución |
|---|---|---|
| Extractor o abridor de blísteres | Empuja la pastilla con una palanca en lugar de con el dedo | Comprueba que se adapta al tamaño de tus blísteres |
| Presionar sobre un vaso ancho | Apoyas el blíster sobre el borde y empujas con la palma, la pastilla cae dentro | Hazlo sobre una bandeja para no perder pastillas |
| Tijeras con resorte | Abren solas y cortan la lámina con menos esfuerzo | Corta solo el alveolo de la dosis que vas a tomar ahora |
| Calentar las manos antes | Agua tibia o mover los dedos unos minutos reduce la rigidez matinal | No uses agua caliente en exceso |
| Tomar las pastillas sobre la mesa | Si se cae una, la encuentras fácilmente | Evita hacerlo de pie sobre el lavabo |
Lo que conviene evitar es sacar todas las pastillas de la semana de sus blísteres de golpe para tenerlas sueltas en un bote. Muchas pierden estabilidad fuera de su envase por la luz o la humedad, y además se mezclan y es fácil confundirlas.
El sistema público británico (NHS) recuerda que, cuando la artrosis afecta a las manos, puede hacer falta ayuda para las tareas manuales y que un terapeuta ocupacional puede aconsejarte sobre ayudas técnicas para casa o el trabajo. En España puedes preguntar en tu centro de salud por la valoración de terapia ocupacional o rehabilitación.
¿Qué puedes pedir a tu farmacéutico?
Tu farmacéutico puede revisar contigo qué envases te cuestan más y buscar alternativas. Explícale que tienes artrosis en las manos: es información útil para él, no una queja.
- Que te enseñe cómo abrir mejor cada envase o te recomiende un abridor adecuado.
- Que valore si alguno de tus medicamentos existe en otra presentación más fácil de manejar. No siempre la hay, y la decisión debe respetar tu tratamiento.
- Que te informe sobre el servicio de sistemas personalizados de dosificación (SPD), en el que la farmacia prepara tu medicación en un blíster por días y tomas.
- Que revise si hay pastillas que puedan partirse o no, si además te cuesta partirlas. Tienes más información en cómo cortar pastillas.
¿Puede un SPD ser una buena solución?
Sí, para muchas personas. En un SPD la farmacia saca los medicamentos de sus envases originales y los coloca en un blíster con un alveolo por toma, de modo que abres un solo compartimento en lugar de varios envases distintos. El Consejo General de Colegios Farmacéuticos indica que, siempre que la ficha técnica lo permita, los SPD se preparan con los medicamentos ya fuera de sus blísteres.
Ten en cuenta que no todo puede ir en un SPD. Según el procedimiento de buenas prácticas del Consejo General, no se acondicionan, entre otros, los comprimidos efervescentes, dispersables, masticables o sublinguales, los sobres, jarabes, gotas, parches, inhaladores, los medicamentos que necesitan frío y los fotosensibles. Esos seguirán en su envase original, pero habrás reducido mucho las veces que tienes que pelearte con un blíster. Puedes leer más en qué es un SPD.
Un ejemplo práctico: Pilar y la rigidez de la mañana
Pongamos el caso de Pilar, de 67 años, jubilada y muy activa, con artrosis en la base de ambos pulgares. Toma cinco medicamentos para la tensión, el colesterol, el estómago y el dolor. Por las mañanas, con las manos rígidas, abrir cuatro blísteres distintos le lleva varios minutos y alguna vez ha dejado la toma «para después del paseo» y se le ha olvidado.
Pilar habla con su farmacéutico. Le recomienda un abridor de blísteres para los envases que van a seguir en caja y le explica el servicio de SPD, donde sus pastillas diarias quedan preparadas por toma. El analgésico que toma solo cuando le duele queda fuera del SPD, en su caja, porque no es de toma fija. Además, Pilar pide en su centro de salud que valoren su caso en terapia ocupacional. Ahora, por la mañana, solo tiene que abrir un alveolo.
¿Cómo puede ayudarte IMA Health?
Si abrir envases se ha convertido en una lucha diaria, IMA Health puede facilitarte las cosas: una farmacia especializada prepara tu medicación por día y hora de cada toma, en un formato que no te obliga a abrir varios blísteres cada vez. IMA coordina con la farmacia, te la entrega en casa y hace un seguimiento personalizado, para que sigas gestionando tu tratamiento tú mismo, con menos esfuerzo.
Fuentes
- NHS: Osteoarthritis, treatment
- Consejo General de Colegios Farmacéuticos: Buenas Prácticas en Farmacia Comunitaria n.º 14, Servicio de elaboración y provisión de SPD
- Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria: Consejos que te pueden ayudar en la toma de los medicamentos (2018)
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de tu médico o farmacéutico.