7 Consejos para conseguir una medicación organizada este 2023

Te contamos los 7 tips más importantes a la hora de tener tu medicación organizada por tomas diarias, ya sea en sistema SPD, pastillero, u otro formato.

¿Tomas medicación a diario?Si es así, posiblemente te estés preguntando cómo organizar las tomas sin equivocarte, ni confundir los medicamentos. Por ello, te recomendamos descargar nuestra guía gratuita sobre los sistemas para organizar la medicación más populares para este 2023.

En esta guía encontrarás infografías muy útiles para conocer los costes, los materiales, e incluso la facilidad de uso que comportan cada uno de estos métodos.

Ahora sí, continuemos con los consejos más recomendados para organizar tu tratamiento médico, y que podrás aplicar a cualquiera de los sistemas que aparecen en nuestra guía descargable.

¿Por qué es importante organizar la medicación? 

Tomar la medicación correcta en el momento adecuado es fundamental para velar por nuestra salud. Pero, ¿alguna vez te ha resultado difícil recordar qué tomar o cuándo?

Tanto si sigues un tratamiento de larga duración, como si cuidas de una persona dependiente, tener la medicación organizada de antemano puede ayudarte a prevenir errores en el tratamiento, y mejorar la efectividad de la medicación.

¿Cómo se deben organizar los medicamentos?

A continuación, te proponemos una lista de consejos que te ayudarán a establecer unas pautas sólidas a la hora de seguir el plan médico, y organizar las tomas de forma segura:

1. Ten siempre a mano tu lista de medicación actualizada: Enumera detalladamente la medicación incluida en tu plan médico, incluyendo el nombre, la dosis, y cuándo debes tomarla. Es importante que esta lista esté siempre actualizada. Además, te recomendamos enseñarla en tu centro sanitario antes de recibir un cambio en el tratamiento. 
    
   Recuerda incluir en tu lista los suplementos y medicación no recetada, o que tomes de forma ocasional. Un ejemplo de ello es el Ibuprofeno, que posiblemente acudas a él en contadas ocasiones, y que no necesitarás tenerlo en cuenta en tu día a día. 
   
   
2. Utiliza un sistema de organización que te resulte cómodo: Los pastilleros pueden ayudarte a tener la medicación organizada de forma semanal, ya que permiten preparar las tomas con una semana de antelación, y seguir un horario regular.
   
   A pesar de los beneficios que pueda aportar un pastillero semanal, no hay mejor manera de recibir la medicación organizada en casa, que con el sistema SPD. Con este servicio, un farmacéutico se encargará de organizar la medicación por ti, velando por tu salud, y asegurándose de que las tomas siguen la pauta establecida por tu médico.
   
   
3. Recuerda guardar siempre la medicación en un lugar fresco y seco. A pesar de que el baño es uno de los lugares más comunes a la hora de organizar la medicación, es la peor zona para hacerlo, ya que la estaremos exponiendo constantemente a cambios de temperatura y humedad.
   
   
4. Sigue siempre las instrucciones del profesional sanitario: No cambies la dosis ni el horario establecido antes de hablar con tu médico, aunque creas que los fármacos no están haciendo efecto. Algunos tratamientos requieren de días e incluso semanas antes de que podamos ver algún cambio. Si crees que necesitas modificar el tratamiento, coméntalo primero con un profesional.
   
   
5. Haz un seguimiento de tus progresos y efectos secundarios: Mantén un registro de cualquier cambio en tu salud mientras tomas tus medicamentos, sobre todo si estos efectos no están contemplados entre las posibles reacciones adversas.
   
   
6. Configura alarmas personalizadas para recordar cuándo tomar la medicación. Puedes utilizar tu propio teléfono móvil, o un reloj de sobremesa. También te recomendamos apuntártelo en una agenda o recurrir a un familiar para que te avise cuándo debes tomar cada pastilla.
   
   
7. Asegúrate de que la medicación que tomas está en buen estado. Haz un seguimiento de la fecha de caducidad de tus medicamentos, y evita almacenar fármacos que ya no necesitas.

Siguiendo estos consejos, es posible mantener una medicación organizada y cumplir con el tratamiento médico de forma segura. Para ayudarte, IMA Contigo ha desarrollado un servicio pionero en España, donde un farmacéutico organizará por ti las tomas, en función del día y la hora que corresponda.

Además, podrás recibir tu medicación en la puerta de casa, y sin coste añadido. De este modo, se consigue promover con más fuerza el seguimiento del tratamiento médico, incluyendo a personas con movilidad reducida, o que viven en zonas rurales.